EMPWRD by HealthyLab ◍ It's a lifestyle
EMPWRD Courses – Level 1

Empwrd courses au rolul de a te învăța cum să sari coarda în siguranță și sunt destinate tuturor celor care își doresc să învețe în mod corect bazele acestui sport.

Lecțiile sunt foarte ușor de memorat, deoarece structura lor este ușor de înțeles și de reprodus.

Aceste cursuri cuprind 3 categorii: level 1- începători, level 2 – intermediari, routines sau coregrafiile care sunt destinate nivelului intermediar înspre avansat. Cursurile au scop educativ, motivațional și îți vor arăta că săritul corzii este o mișcare naturală, extrem de distractivă și, nu în ultimul rând, relaxantă; te vei deconecta instant de la rutina zilei.

Fiecare nivel este alcătuit și gândit înspre a te iniția pas cu pas în acest sport, astfel încât tu să devii cât mai confortabil cu realizarea lui și să reușești să înveți, într-un timp, scurt pașii din fiecare nivel.

50,00 lei

[currency_switcher]

Detalii

LEVEL 1.

Este destinat persoanelor incepatoare care doresc sa invete corect miscarile de baza.  In acest nivel fiecare miscare va fi explicata pas cu pas si se lucreaza in timp real 1/1 cu antrenorul pentru o mai buna motivatie. Vei pune cu success bazele acestui sport, invatand miscari fundamentale care te vor ajuta mai apoi in uramtorul nivel.

Focus: Pozitionarea corecta a bratelor cat si a picioarelor, postura si gestionarea efortului. Vei invata sa-ti imbunatatesti coordonarea si controlul asupra miscarilor corpului si a corzii. Vei pune cu succes bazele acestui sport, invatand miscari fundamentale care te vor ajuta mai apoi in uramtorul nivel.

 Se lucreaza  1/1 in timp real cu antrenorul, pentru o mai buna intelegere a exercitiilor si pentru a ramane motivate.

Your Bag

Loading

Your bag is empty

Log In

Don’t have an account?